2週間ぶりにサッカーの練習した。
おかげで足首もだいぶ良くなってきたがまだチョット痛む・・・。
体重も72キロと前の体重に戻っているし
そろそろ筋トレでもして落としたいところ。
体重落とせば身も軽くなり足首に負担が掛からなくなるだろうし
足も早くなるし身軽になるよね
良いことが多い気がするけど
風邪とかひきやすくなりそう・・・気のせいか。
65キロをいつも目標にしているが
年内あと2箇月かけてやってみようと思う
最近色々と我慢してないから気合入れれば
なんとかなるよね、間食禁止で達成できそう・・・・・・。
「
北海道ハウス」
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