禁煙572日目+肉体改造301日目
体型診断推移表(全期間)
BMI値と体脂肪率から、「肥満型」~「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。
あなたは
健康体型 です。
<2007年11月5日時点>
最近はビミョ~な所を移動しています。
出来れば筋肉質の枠内に入りたいのですがこれが中々・・・。
体重を落とさず筋肉を付けるにはやはりプロテインが必要なのか?
それとも生卵か?
一応健康体型って事なので良しとしますか。
健康第一です。健康住宅
「ファースの家」です。「
北海道ハウス」です。
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