久しぶりに体重と体脂肪率を測定した所
体重:70.0キロ
体脂肪率:17.5%
体重はあんまり変わっていないが、体脂肪率が減ってる・・・。
もう少し体重の方を減らして走りやすい、身軽さが欲しいところ。
本日材料を取りに、某山近くにある資材置き場へ
汗
草がボウボウです。
あ~最近来ていなかったので、ほぼ忘れてました~
この状態、体重減らすには好都合?
考えときます。
今日は、見なかった事に・・・。
「
北海道ハウス」は見逃しません、よね。
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今日の順位は・・・
82位
↑うぉ~二桁代に再び・・・。感謝!